제철음식1 12월 제철음식 베스트 7 언제 먹어도 맛있지만 제철음식은 맛과 영양이 가장 풍부한 시기이기 때문에 제철 음식을 통해서 우리 몸의 건강도 챙길 수 있습니다. 그래서 오늘은 겨울 12월 제철음식 베스트5를 소개해드겠습니다. 홍합 홍합찜, 홍합탕에서부터 다양한 요리로 365일 즐기는 홍합 제철은 10~12월입니다. 홍합에는 칼슘, 인, 철분, 타우린 성분이 함유되어있는데요. 그중 타우린 성분은 간의 해독작용을 돕기때문에 숙취해소에도 좋다고합니다. 연말 잦은 술자리에 12월 제철음식인 홍합을 함께 드시면 좋겠네요. 꼬막 꼬막을 드시기 가장 좋은 시기는 11월~3월 입니다. 저는 특히나 꼬막무침을 매우 좋아하는데. 겨울이오면 항상 생각나는 음식인 것 같습니다. 굴 바다의 우유라고 불릴만큼 영양이 가득한 굴도 바로 12월 제철음식입니다. .. 2021. 11. 22. 이전 1 다음
